Ängste können entweder situationsbedingt sein, wie z.B. Flugangst, Höhenangst, Prüfungsangst, Angst vor Spinnen, ………..

Ängste können auch einfach entstehen und unser ständiger Begleiter sein.

Ängste können zu Zwängen und Zwangsverhalten führen, da wir nur so sicher sein können.

Ängste führen oft zu Depressionen.

Ängste können auch zur Persönlichkeitsstruktur gehören und haben die Ursachen ganz früh im Leben.

Im Teufelskreis der Angst, verstärkt sich die Angst.

Und da ist ja noch die Angst, vor der Angst.

Erste Wahl zur Behandlung von Ängsten und Zwängen ist die Expositionszentrierte Verhaltentherapie, welche ich durch EMDR unterstütze, in dem ich der Angst die Kraft nehme. Je nach Schweregrad behandle ich Depressionen mit der Interpersonellen Psychotherapie, Schematherapie oder mit EMDR.